Методика «Річка життя»

Джерело: 

Махній М. Проєктивний малюнок в арттерапевтичній практиці. Чернігів: Десна Поліграф, 2024. 240 с. 

Досить часто при арттерапевтичному використанні символів застосовують стихії як основу світотворення, буття простору та матерії. Найпоширенішим є образ води, що постає в  таких її іпостасях, як річка, море, дощ, хмара, сніг тощо.

 Універсальною властивістю води як архетипного символу є підтримання життя. Вода майже в усіх культурах символізується з емоціями, почуттями, інтуїцією, з несвідомими силами душі, з неусвідомленими бажаннями та потягами. Вона ототожнює собою жіночу енергію, материнство, сексуальність та творчий потенціал. Вода відбиває динаміку внутрішніх психічних процесів і психічний розвиток у цілому, показує, наскільки безупинно, гармонійно і послідовно протікає внутрішнє психічне життя. Основне глибинно-психологічне значення цього багатогранного символу – постійно плинного потоку – символічне вираження психічного розвитку, безперешкодне використання психічної енергії. В той же час вода втілює життєву енергію, освіжає й живить, належить до сфери уявлення про родючість.

Річка символізує вічний плин часу, шлях, перешкоду, небезпеку, межу між чужим і своїм простором. Суперечливість символіки пов’язана із значенням річки як уособленням стихійної творчої (або руйнівної) сили природи, так і часу. З одного боку, ріка позначає родючість і розвиток, з іншого – страх руйнування.

Здатність річкової води пересувати за течією судна й інші предмети пояснює сприйняття річки як шляху, дороги, що веде у далекі краї або в якийсь потойбічний простір. Властивості часу є незмінними: ріка часу, потік часу – це період, що плине і не залежить від подій. Щоб не відбулося у Всесвіті, час, його плин, триває. А отже, час – це життя. Отож життя кожної людини метафорично сприймається як унікальна «особиста річка», яка символізує її життєвий шлях, що протікає у часі та просторі.

Зважаючи на значення символу води для психічної сфери особистості, в арттерапевтичній практиці успішно зарекомендувала себе техніка «Річка життя» (Калька Н., Ковальчук З., 2020; Махній М., 2024; Молчанова О., 2017).

Мета: метафоризація погляду на життя, виявлення усвідомлених та неусвідомлених стереотипів поведінки, соціальних ролей; усвідомлення життєвих настанов та цінностей, оцінка основних етапів формування особистості.

Матеріали: папір А4 або А3, олівці, фарби, пензлики.

Віковий діапазон: старші підлітки і дорослі.

Форма роботи: індивідуальна і групова.

 Інструкція

 Закрийте очі та уявіть себе в образі річки. Якби ви були річкою, то яка б вона була?

Як річка розпочинає свій шлях? Як змінюються її води, збагачується підводний світ? Чи зустрічаються перешкоди на її шляху? Які навколо річки відкриваються пейзажі? Чи живуть на її берегах люди? Чи побудовані через неї мости? Чи зливається ваша річка з якою-небудь іншою річкою в якомусь певному місці?

Відкрийте очі та усе побачене у власній уяві спробуйте зобразити на аркуші у вигляді малюнку.

Далі кожному автору необхідно розповісти про свою річку, описати її.

 Запитання для рефлексивного аналізу

 Чи можете ви думати про своє минуле, теперішнє та майбутнє життя як про річку?

Наскільки глибока (мілка) ваша річка?

Чи змінюється її глибина?

Чи є на ній острівці?

Яка в ній вода? Який її колір, прозорість?

Чи видно дно цієї річки?

Що видно на дні цієї річки?

Як дістатися до дна цієї річки?

Яка швидкість течії?

Чи є життя в цій річці?

Чи годує ця річка кого-небудь?

Які береги цієї річки?

Чи живуть люди на берегах річки?

Чи є поселення на березі річки?

Чи зустрічаються на річці греблі, водоспади, підводні камені, пороги?

Чи побудовані через річку мости? Які вони?

Який транспорт пливе по вашій річці?

Чи зливається річка з якоюсь іншою в певному місці?

Чи розмиті береги у річки?

Чим можна зміцнити береги?

 В індивідуальній бесіді з клієнтом арттерапевт може запропонувати підхід, який зосереджений на повсякденних реаліях людини та який зрештою має для неї значення. Важливо дозволити клієнту вільно висловлюватися, адже мета техніки полягає не в дотриманні певної процедури, а в поясненнях, які клієнт дає про свій досвід повсякденного життя.

При груповому використанні методики більшого значення набувають соціальні фактори. Кожному автору необхідно розповісти про свою річку, описати її. Передчасні оцінки робіт небажані, оскільки можуть вивести автора з творчого процесу та завадити щирому вираженню почуттів. Група в цей час утримується від коментарів та оцінок, але може задавати учаснику питання. Інколи, при загальній згоді групи, учасники переходять до більш детального обговорення робіт один одного з висловлюванням власних почуттів та думок, які викликає малюнок.

Цей етап виконання методики може бути доповнений коментарями та оцінками арттерапевта, які стосуються ходу роботи, її результатів, поведінки окремих учасників тощо. Як правило, він повинен уникати робити якісь аналітичні висновки, які можуть притиснути самостійність учасників при діалозі зі своїми роботами. Для посилення такого діалогу автору потрібно задавати питання, спрямовані на уточнення змісту роботи, його переживань та почуттів.

Міжособистісна комунікація під час терапії творчим самовираженням посилює досягнення психотерапевтичних результатів, а усвідомлення клієнтом свого душевного складу, закономірностей індивідуальних переживань та ставлення до світу часто досягається через спільне обговорення учасників групи. 

 Інтерпретація

 При інтерпретації малюнків звертається увага на наявність або відсутність символів стихій. Наприклад, чи протікає річка на землі чи вона ніби «висить» в повітрі.

Подібно до того, як життя людей пов’язане та формується всім, що їх оточує, вода, що тече в річці, торкається скель, стін, берегів та всіх інших елементів, які складають контекст річки. Вода впливає на всі елементи в річці і навпаки, елементи в річці визначають течію річки.

Якщо є багато місця для води, буде хороший потік річки (життя). Якщо місця мало, потік води буде заблокований, повільним і важким.

Початок річки символізує пренатальний період та його особливості.

Вище за течією річки представлено минуле, нижче – майбутнє, а особисте здоров’я та добробут виражаються вільним та необмеженим потоком річки.

Береги та дно річки представляють середовище людини, як соціальне, так і фізичне. Соціальне середовище в основному включає людей, які мають безпосередні стосунки з людиною. Наповненість берегів і кольори свідчать про емоційний контакт та зв’язок з ними.

Береги річки досить далеко один від одного, а дно річки глибоке та рівне – перебіг життя є оптимальним, соціальне середовище сприймається як гармонійне. Однак, коли людина не сприймає навколишнє середовище як гармонійне, а радше як обмеження та перешкоду, річка стає вузькою та мілкою, і в ній менше місця для течії. У цій ситуації інші елементи в річці, швидше за все, спричинять перешкоду або блокування течії.

Швидкість річки – темп та активність життя клієнта.

Рівень глибини – прагнення до саморозвитку та самовдосконалення.

Камені, пороги, греблі – перешкоди в житті. Каміння представляє собою окремі життєві умови, які сприймаються людиною як такі, що заважають і які важко усунути. Каміння може бути різного розміру та форми, і в деяких річках буде більше каміння, ніж в інших.

Дрейфуючі колоди представляють особисті риси та ресурси. Це може бути, наприклад, характер чи риси особистості, спеціальні навички та/або нематеріальні (друзі, родина) і матеріальні (гроші, багатство) речі, які можуть позитивно чи негативно впливати на обставини життєвого шляху людини. У деяких ситуаціях колоди можуть покращити та прискорити течію, відсуваючи інші елементи в річці вбік, створюючи більше місця для течії води.

Острівець – важливий проєкт в житті.

Місток – комунікація між батьківським і материнським.

Пора року на малюнку – емоційний стан на даний час.

Водоспади – сексуальна енергія.

Коловороти – кризові життєві ситуації.

Якщо річка розходиться в сторони – допомога комусь, якщо впадають у неї інші річки – допомога когось.

Якщо річка висихає – депресія, стрес.

Рівень чистоти та підводний світ – багатство внутрішнього світу.

Біля річки люди часто малюють квіти, рослини, пташок та звірів. Квіти символізують розквіт життєвих сил, символ внутрішніх енергій; окреслюють почуття любові, прив’язаності. Птахи символізують звʼязок з повітрям та є символом свободи, бажання відмежуватись від земних бажань та відчути стан легкості та польоту. 

Будинки на березі – затишок, комфорт.

Дерева, ліс – вплив соціуму.

Арттерапевту при проведенні методики з клієнтами потрібно звертати увагу на свої почуття для контролю й аналізу власного контрперенесення. Для ефективного аналізу бажано враховувати й інші об’єктивні діагностичні критерії (розмір і формат аркуша паперу, горизонтальне чи вертикальне розташування аркуша, наявність спеціальних рамок та вибір кольорів).

ЛІТЕРАТУРНІ ДЖЕРЕЛА

Калька Н., Ковальчук З. Практикум з арттерапії: навчально-методичний посібник. Ч. 1. Львів: Львівський державний університет внутрішніх справ, 2020. 232 с.

Махній М. Проєктивний малюнок в арттерапевтичній практиці. Чернігів: Десна Поліграф, 2024. 240 с. 

 Молчанова О. Використання арт-терапевтичної методики «Річка мого життя» для розвитку соціальних навичок. Простір арт-терапії: можливості інтеграції. К.: Золоті ворота, 2017.